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경제적 자유 얻고 은퇴하기 좋은 나라 TOP 10 안녕하세요, 오늘은 은퇴하기 좋은 나라 10곳을 소개해드리려고 합니다! 인터내셔널 리빙에서 선정한 것으로 생활비, 주택, 의료, 퇴직자수당, 비자, 입주, 개발, 기후, 거버넌스, 기회 등 10가지 요소를 균형있게 반영하여 선정하였습니다~! 다만, 이 잡지의 독자가 대부분 미국인이므로 미국인 취향에 다소 맞추어져 있을 수 있다는 점은 참고 부탁드립니다! 1위. 코스타리카 - 낮은 생활비와 높은 의료수준이 장점 - 외국인을 환영하는 문화와 영어에 능통한 사람들 2위. 파나마 - 쇼핑이 쉽고 임대료가 낮으며 경제상황이 안정적임 - 의료서비스가 저렴하며 항공 교통이 편리함 3위. 멕시코 - 온화한 기후, 높은 삶의 질 - 맛있는 음식과 흥겨운 사람들 4위. 콜롬비아 - 빠르게 성장하는 경제 - 매력적인 문화와.. 2021. 1. 25.
여자친구 크리스마스 선물, 내가 받고싶은 걸로 10만원 안에서 추천해드립니다 매년 돌아오는 크리스마스, 그리고 매년 고민되는 여자친구 크리스마스 선물! 그동안 받아본 선물 중가장 마음에 들었던 선물 위주로 광고 없이 가격대별로 깔끔하게 추천해보려 한다. 그리고 이 글의 링크를 남편에게 보..낸....다......(끄적) 1. 3만원 이하 "사랑을 시작한지 얼마 안된 연인이거나, 아직 썸타고 있는 중이라 부담스러운 선물을 하고 싶지는 않을 때, 또는 주머니가 가벼운 학생들에게" 스타벅스 텀블러는 제발 이제 그만!!!! 무드등으로 검색하면 3만원 이하의 저렴하고 예쁜 등을 여러개 찾아볼 수 있다. 요상한 무늬나 유치원에서나 켤것같은 오리모양 전등 같은거 말고, 심플단정한 이케아의 fado 무드등을 추천한다. 화이트, 그레이 두가지 컬러가 있는데 개인적으로는 화이트 컬러가 예쁘다고 생.. 2020. 12. 21.
올해 화이트 크리스마스 가능할까? 12월 25일 3사 날씨예보 비교 (기상청/아큐웨더/웨더채널) 징글벨 징글벨~ 크리스마스가 5일 앞으로 다가왔다. 올해 크리스마스는 바라고 바라는 화이트크리스마스가 될 수 있을까? 결론부터 말하면, 어려울 것으로 보인다. 기상청의 예보에 따르면 크리스마스 이브 오전즈음에 약한 눈이나 비가 내릴 가능성이 60%정도 있으나, 정작 크리스마스 당일에는 맑은 날씨로 눈을 보기는 어려울 것으로 예측했다. 웨더채널은 심지어 크리스마스 이브에도 눈이 오지 않을 것으로 예측했다. 아큐웨더는 세 일기예보 중 가장 따뜻한 크리스마스를 예보하며 화이트크리스마스의 가능성은 저멀리.... 사실 화이트크리스마스 자체가 흔히 경험할 수 있는 날은 아니다. 1981년부터 작년까지 총 39번의 크리스마스 중 화이크리스마스는 겨우 12번에 불과하다. 가장 최근에는 2015년에 0.2cm 정도 내린.. 2020. 12. 20.
코로나 블루스, 공황장애 증상과 치료법 정리! 코로나19가 끝을 알 수 없을 만큼 장기적으로 지속되며, 알수 없는 우울감 또는 답답함을 느끼는 사람들이 많아지고 있다. 이로인해 '코로나 블루스(우울증)'이라는 신조어까지 생겨나고 있다. 공황장애란 예기치 못하게 나타나는 공황발작을 특징으로 하며, 갑작스럽게 극도의 공포심이 느껴지면서 심장이 빠르게 뛰거나 가슴 답답함 등의 신체 증상이 동반된 불안증상을 말한다. 그러나 위 증상이 있다고해서 모두 공황장애라고 진단되지는 않으며, 의학적 기준에 따라서 전문의가 종합적으로 판단해야 한다. 공황장애 약물치료는 항우울제, 항불안제를 통해 이루어지는데 약물 복용 후 증상이 호전되더라도 최소 8~12개월 간은 약물치료를 지속적으로 받아야 재발을 막을 수 있다. 또, 공황장애 관련 약물은 반드시 정신과 전문의에게 진.. 2020. 12. 20.

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